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🍳 Recettes

Recette zéro déchet : soupe de fanes de carottes

C
Chef Anti-Gaspi
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Ne jetez plus vos fanes de carottes ! Cette soupe crémeuse et savoureuse vous prouvera qu'elles méritent une place dans votre cuisine.

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • Les fanes de 1 botte de carottes
  • 2 pommes de terre
  • 1 oignon
  • 20 cl de crème lĂ©gère
  • Sel, poivre, muscade
  • 1 cube de bouillon de lĂ©gumes

Préparation

Étape 1 — Préparez les ingrédients

Rincez soigneusement les fanes sous l'eau froide. Épluchez et coupez les pommes de terre et l'oignon.

Étape 2 — Faites revenir

Dans une casserole, faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive jusqu'Ă  ce qu'il soit translucide.

Étape 3 — Cuisez

Ajoutez les pommes de terre, les fanes, le cube de bouillon et couvrez d'eau. Laissez mijoter 20 minutes.

Étape 4 — Mixez

Mixez le tout, ajoutez la crème, salez et poivrez. Servez avec une pincée de muscade.

Le petit plus

Ajoutez quelques graines de courge grillées pour le croquant. Un délice ! 🥕

#recette#zéro-déchet#légumes

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